×
Nous vous informons que l'hébergeur 1fichier.com ne sera plus disponible sur notre site à partir du 4 Mars 2025, nous avons pris cette décision suite au non-respect de nos conditions ainsi qu'à la suppression injustifiée de fichiers qu'ils hébergeaient pour nous.
Ebooks
Abdominaux, arrêtez le massacre
Genre : Autres
Type : Livres
Langue : Français
Nombre de pages : 88
Editeur : Robert Jauze
Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux « abdos futés » (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée). On peut « faire des abdos » tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s’amusant, en variant les exercices, jusqu’à pratiquer une gymnastique « virtuelle ».
⚠ Attention! Vous devriez utiliser un VPN !
Votre Pays:
Votre fournisseur internet et la Hadopi™ (Arcom) surveillent ce que vous téléchargez!Cachez votre adresse IP avec notre VPN!
Télécharger un VPN GRATUIT
